Τσιμιτσιφούγκα
Black Cohosh
Η Τσιμιτσιφούγκα (Cimicifuga Racemosa – black cohosh) ή βοτρυοειδής κορίανδρος είναι πολύ γνωστό βότανο για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων σε καταστάσεις όπως προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, δυσμηνόρροια και εμμηνόπαυση.
Λίγη ιστορία
Οι ιθαγενείς της Αμερικής χρησιμοποιούν παραδοσιακά αυτό το βότανο για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, της κόπωσης και των δαγκωμάτων φιδιού. Στο τέλος του 19ου αιώνα, το Black Cohosh έγινε το βασικό συστατικό στην εξαιρετικά δημοφιλή θεραπεία για τις κράμπες κατά την εμμηνόρροια και έγινε γνωστό ως το Φυτικό Συστατικό της Lydia Pinkham. Το Black Cohosh αποτέλεσε επίσης δημοφιλή θεραπεία στην Ευρώπη για την αντιμετώπιση των γυναικολογικών προβλημάτων, της αρθρίτιδας και της υψηλής πίεσης του αίματος.
Τα οφέλη
Οι σύγχρονες έρευνες προτείνουν ότι το Black Cohosh μιμείται τη δράση των οιστρογόνων. Το βότανο φαίνεται να δρα σαν οιστρογόνο, καθώς συνδέεται με τους υποδοχείς των οιστρογόνων στο σώμα. Επίσης, φαίνεται να καταστέλλει την υποφυσιακή ορμόνη LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη), τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται δραματικά κατά την εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση
Μελέτες έδειξαν ότι οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση, μετά από χρήση του Black Cohosh για 4 με 6 εβδομάδες, εμφανίζουν σημαντική βελτίωση πολλών συμπτωμάτων όπως των εξάψεων, της εφίδρωσης, της κεφαλαλγίας, του ιλίγγου, της ταχυπαλμίας, του βόμβου, της νευρικότητας, της ευερεθιστικότητας, των διαταραχών του ύπνου, της αγωνίας, της ξηρότητας του κόλπου και της κατάθλιψης. Η καλύτερη απόδειξη για την ωφέλιμη δράση του Black Cohosh προέρχεται από μια διπλή τυφλή μελέτη που αποδεικνύει ότι το Black Cohosh είναι πιο αποτελεσματικό από τα οιστρογόνα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι το Black Cohosh προλαμβάνει την οστεοπόρωση ή τις καρδιοπάθειες, δυο σημαντικά πλεονεκτήματα που παρέχουν τα οιστρογόνα.
Διαταραχές κατά την Εμμηνόρροια
Το Black Cohosh μπορεί να είναι ελαφρώς αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) και της δυσμηνόρροιας.
