Έλαιο Νυχτολούλουδο: Πολύτιμο για τη γυναίκα

έλαιο νυχτολούλουδου

Το νυχτολούλουδο επίσης γνωστό ως απογευματινό αστέρι, παράγει μικρά κίτρινα λουλούδια που ανθίζουν μόνο για μια νύχτα και στη συνέχεια μαραίνονται και πεθαίνουν.

Οι σπόροι αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται για την παραγωγή του ελαίου νυχτολούλουδου. Το έλαιο νυχτολούλουδου (Evening Primrose Oil) είναι μία από τις λίγες φυσικές πηγές του πολυακόρεστου λίπους γ-λινολενικού οξέος (GLA). Το GLA ανήκει στα Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και μετατρέπεται εύκολα στο ανθρώπινο σώμα σε προσταγλανδίνη Ε1 (PGE1), η οποία συμμετέχει στη ρύθμιση του καρδιαγγειακού, του νευρικού και του αναπαραγωγικού συστήματος.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες και οι συνέπειες που τον περιβάλλουν όπως οι ιοί, η χοληστερόλη, τα κορεσμένα λιπαρά οξέα, τα trans λιπαρά οξέα, το αλκοόλ, η ανεπαρκής ποσότητα ινσουλίνης, η υπερβολική ποσότητα α-λινολενικού οξέος στη διατροφή και η ακτινοβολία παρεμποδίζουν την μετατροπή του λινολενικού οξέος (GLA) σε σε προσταγλανδίνη. Το GLA ξεπερνάει αυτούς τους πιθανούς παρεμποδιστικούς παράγοντες και για αυτό το λόγο είναι καλό να βρίσκεται στη διατροφή μας.

Οφέλη

Αντιμετώπιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων: Θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμο στην αντιμετώπιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων και των διαταραχών που επιφέρει η εμμηνόπαυση, ενώ παράλληλα ενισχύει την έκκρισης των σεξουαλικών ορμονών.

Διατήρηση της υγείας του δέρματος: Συμβάλλει στην ανάπλαση της επιδερμίδας και στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων.

Υγεία καρδιάς: Παρέχει εξαιρετικά οφέλη και για το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα. Συμβάλει στην μείωση της χοληστερόλης και της πίεσης του αίματος, ενώ βοηθάει στην μείωση του στρες.

Αντιγήρανση: Καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης. Επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και προσφέρει αντιφλεγμονώδη δράση