Category: Βότανα

Ροδιόλα

Ροδιόλα: η χρυσή ρίζα και τα οφέλη της

Υπάρχουν στη φύση διατροφικοί θησαυροί που μπορούν να βελτιώσουν την σωματική και ψυχική μας υγεία, χωρίς να τα χημικά πρόσθετα των φαρμακευτικών σκευασμάτων. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι αυτό της ροδιόλας, τη λεγόμενης “χρυσής ρίζας”, ...

εχινάτσια

Τι γνωρίζετε για την εχινάτσια;

Τι είναι η εχινάκεια; Είναι ένα ανθοφόρο φυτό που φυτρώνει στις ΗΠΑ και τον Καναδά και έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για αιώνες. Υπάρχουν εννέα είδη. Τα φύλλα, ο μίσχος, το άνθος και οι ρίζες...

γαιδουράνγκαθο

Γαιδουράγκαθο: Πολυτιμότερο και από φάρμακο!

Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) ανήκει στην οικογένεια των αστεροειδών και πήρε την ονομασία του από τα αγκαθωτά φύλλα του. Το γαϊδουράγκαθο, βρίσκεται παντού στον κόσμο. Είναι θα έλεγε κανείς ένα κοινό βότανο. Αγαπάει όμως...

ιπποφαές

Ιπποφαές: Γνωρίστε την υπερτροφή και τα οφέλη της

Τι είναι; Το Ιπποφαές είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος με πορτοκαλοκίτρινους καρπούς και διαδεδομένη χρήση από την αρχαιότητα. Κατέχει διακεκριμένη θέση στον κατάλογο των υπερτροφών με περισσότερα από 190 θρεπτικά συστατικά, με ευεργετικές ιδιότητες γνωστές...

γκοτζι

Γκότζι Μπέρι: Το μούρο της ευτυχίας!

Καρπός περιζήτητος για τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό, που παραδοσιακά έχει συσχετιστεί με την ευεξία και τη μακροζωία. Γι’ αυτό, άλλωστε, αναφέρεται και ως «μούρο της ευτυχίας». Καταγωγή και ιστορία του καρπού...